Opskrifter

Hvordan man fremstiller aguapanela

Vil du have en energisk, sød og naturlig drink? Vi fortæller dig, hvad der er aguapanela, og hvordan det er forberedt. Vi foreslår en lækker og energisk drink, der er meget typisk for Sydamerika, hvor det er muligt at nyde sukker på en sundere måde. I århundreder drikkes dette naturlige præparat i nogle lande i Sydamerika på grund af dets medicinske og energiegenskaber, et godt middel baseret på naturligt sukker og meget, meget forfriskende. Fortsæt med at læse denne artikel fra.com for at finde ud af det Hvordan man fremstiller aguapanela.

4 personer 45 minutter Lav sværhedsgrad Ingredienser:
  • 320 gram panela
  • 4 glas vand
  • Halv citron (valgfri)
  • Søm (valgfrit)
  • Kanel (valgfrit)
  • Ingefær pulver (valgfrit)
Du kan også være interesseret: Hvordan man laver goji bær juice Trin, der skal følges for at lave denne opskrift: 1

Vil du lære, hvordan man forbereder aguapanela? Nå, vi forventer, at det er meget let. Du kan lave denne energigivende drink derhjemme uden besvær, du behøver bare at få panela. Når du har opnået det, og til at forberede mindst en liter soda, skal du koge ca. 80 gram sukker pr. Glas vand. Tag en gryde, fyld den med 4 glas vand, anbring brunt sukker og lad det simre i mindst en halv time. I alt skal du lave mad 320 gram panela at lave 1 liter soda.

2

den tilberedningstid handler om 30 minutter, men kan variere afhængigt af den brug, du vil give den. Du kan tilberede aguapanela mere eller mindre tyk, så den kan koge længere eller kortere.

Til medicinsk brug anbefales sirupformatet, så panelaen skal koges lidt mindre, så den er mere tæt og ikke opløses. Også til at lave kiks eller kager anbefales det, at panela er tyk til at fungere som en dej. Men du kan også tage det som en soda eller infusion, i så tilfælde skal panela opløses fuldstændigt.

3

Mens panela er i brand, skal du fjerne, så der ikke er nogen blok tilbage. Når det er kogt, er det normalt, at det allerede er opløst. Når den er klar, skal du fjerne den fra varmen og lade stå et par minutter.

Fra dette øjeblik er enhver tilføjelse, du vil tilføje, helt frivillig. Det er normalt meget lækkert med citronsaft, så når du har hvilt dig lidt, skal du presse lidt juice ovenpå og blande med en ske. En anden interessant mulighed for at give den en speciel smag er at tilføje en skefuld Nellike, ingefær eller kanel. Men vi overlader dette til dit valg, ikke bland krydderier, vælg et og prøv. Hvis du tager det som en forfriskende drink, kan du lade det køle af eller tilføje is, selvom du også kan tage det som en infusion, når det har hvilt lidt.

4

selv panela Det er sukker, du skal ikke bekymre dig. Generelt, når sukker tages direkte eller gennem mad, behandles kulhydraterne, det indeholder, øjeblikkeligt af kroppen og omdannes til glukose. Dette vil blive brugt som brændstof til kroppen til at udføre mange aktiviteter og den glukose, der vil blive opbevaret i leveren i form af glycogen. Når vores krop har brug for ekstra energi til at gøre en vis fysisk indsats, bruger den disse reserver til at gøre det muligt. Problemet med sukker opstår, når det indtages mere, end vores krop er i stand til at fordøje, det er derefter, når det bliver fedt og kan medføre vægtøgning blandt andre sundhedsmæssige problemer.

5

For at undgå dette kan du drikke sukker i den reneste version, og det er ikke den typiske, du finder i butikkerne, det er derfor, panela er perfekt. Det er et produkt lavet med sukkerrørsaft, der koges og får lov til at fordampe for at blive panela. Det betragtes som det mest naturlige og rene sukker, der findes. Med panela kan du forberede det typiske Aguapanela, en meget populær drink i Colombia og bruges til medicinske, gastronomiske og energigivende formål. Det er meget almindeligt, at det tages ved morgenmaden i form af soda eller infusion.

6

Begynd at nyde fordelene ved denne forfriskende, sunde og søde drink. Ud over dens smag og genoplivende kraft er Aguapanela Det hjælper med at bekæmpe influenza, og stimulerer også immunsystemet. Det er en god drink, fordi det giver dig styrke og energi. Hvis du træner, vil det styrke dine glykogenlagre og give din krop større modstand. På denne måde vil det forsinke starten af ​​træthed.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hvordan man fremstiller aguapanelaVi anbefaler, at du går ind i kategorien Mad og drikke.