Opskrifter

Hvordan man fremstiller seitan gryderet med svampe

Pin
Send
Share
Send
Send


Billede: paravegetarianos.com

Selvom nogle måske ikke tror på det, er vegetarisk kost Det kan være meget varieret og ligner dem, der spiser produkter af animalsk oprindelse. På denne måde er det også muligt at forberede sig gryderetter og gryderetter, udskiftning af kød med mad grøntsager, som seitan eller soja. I denne artikel forklarer vi en rig opskrift om Hvordan man fremstiller seitan gryderet med svampe.

1 time Lav sværhedsgrad Ingredienser:
  • 500 g seitan
  • 1 løg
  • hvidløg
  • svampe efter smag
  • modne tomater eller knuste tomater
  • mel
  • olie
  • mandler eller hasselnødder
Du har brug for:
  • Stekepande
  • Mørtel og knive
  • gryderet
Du kan også være interesseret: Hvordan man laver tofu-kødboller Trin, der skal følges for at lave denne opskrift: 1

Den første ting, du skal gøre for at forberede din gryderet, vil være Skær seitan i tynde skiver, og før dem gennem mel.

2

Vi lægger en gryde med olie på ilden, og når det er meget varmt, sættes seitan og kog den frem og tilbage. Vi reserverede separat.

3

På den anden side skar vi den lille løg og bruner den over svag varme; tilsæt hvidløg og til sidst tomaten sammen med en teskefuld salt og en anden sukker, for at reducere surhedsgraden af ​​sidstnævnte i Stew for den stuede seitan.

4

Drej det med en træske og sluk for varmen, når tomaten har opnået konsistens.

5

Sæt omrør blandingen i blenderglaset og knus den så det får større sovsekstur. Hvis du foretrækker det, kan du ikke gøre det og opretholde den oprindelige konsistens.

6

Vi genvinder seitan, som vi allerede havde passeret gennem gryden, og i en gryderet tilføjede vi den knuste sauce for at sætte alt på minimal varme.

7

også, vi vasker og skærer svampe og - korrekt krydret - vi koger dem i en anden gryde.

8

Vi anbefaler også lave en hakket så gryderet er mere lækkert, så du skal lægge en hvidløg og nogle mandler eller hasselnødder i en morter og knuse alt godt.

9

Endelig tilsæt de hakkede og svampe til seitans gryderet og rør-stege, rør godt og lad det være på ilden et par minutter til for at kombinere alle smagene.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Hvordan man fremstiller seitan gryderet med svampe, anbefaler vi, at du går ind i vores Opskriftskategori.

Video: How to made your GLUTEN at home (April 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send